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Ich begleite dich zu deinem Ziel

  • Direkter Kontakt mit mir persönlich
  • Tägliche & wöchentliche Check-Ins
  • Training und Ernährung, laufend angepasst
  • Coaching-App, Community und ein Team-Meeting pro Woche

Bereits 700+ Klienten transformiert

Dwayne Cole mit verschränkten Armen vor einer grauen Wand

Menschen, die ich begleiten durfte

Mit den Pfeiltasten weitere Karten ansehen. Pos1 führt zum Anfang, Ende zum Ende der Reihe.

  • Andreas, Startbild aus dem Coaching
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    Andreas, Verlaufsbild aus dem Coaching
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    Andreas, 35

    Vollzeitjob im Schichtdienst + Vater

    Die Zusammenarbeit mit dir hat mich nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich weitergebracht. Die Transformation, die wir gemeinsam erreicht haben, macht mich verdammt stolz, und ich bin mehr als zufrieden mit deiner Arbeit und deiner Unterstützung. Aber nicht nur als Coach bist du überragend, sondern auch menschlich einfach ein absoluter Ehrenmann und genau das macht die Zusammenarbeit für mich so besonders. Ich bin stolz, dich als Coach an meiner Seite zu haben, und freue mich auf alles, was wir gemeinsam noch erreichen werden.

    Andreas, 35

    Vollzeitjob im Schichtdienst + Vater

    Die Zusammenarbeit mit dir hat mich nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich weitergebracht. Die Transformation, die wir gemeinsam erreicht haben, macht mich verdammt stolz, und ich bin mehr als zufrieden mit deiner Arbeit und deiner Unterstützung.

    Aber nicht nur als Coach bist du überragend, sondern auch menschlich einfach ein absoluter Ehrenmann und genau das macht die Zusammenarbeit für mich so besonders. Ich bin stolz, dich als Coach an meiner Seite zu haben, und freue mich auf alles, was wir gemeinsam noch erreichen werden.

  • Michele, Startbild aus dem Coaching
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    Michele, 44

    Vollzeitjob

    Mit einem Traum/Idee habe ich das Coaching bei Dwayne gestartet. Durch sein Wissen und seine menschliche Art hat Dwayne mich immer wieder motiviert und unterstützt. Ich konnte mich immer auf seine Prognosen und Pläne verlassen. Durch unsere Zusammenarbeit wurde der Traum Realität und ist zum Lifestyle geworden. War es immer leicht? Bestimmt nicht … Hat es immer Spaß gemacht? Auf jeden Fall.

    Michele, 44

    Vollzeitjob

    Mit einem Traum/Idee habe ich das Coaching bei Dwayne gestartet. Durch sein Wissen und seine menschliche Art hat Dwayne mich immer wieder motiviert und unterstützt.

    Ich konnte mich immer auf seine Prognosen und Pläne verlassen. Durch unsere Zusammenarbeit wurde der Traum Realität und ist zum Lifestyle geworden.

    War es immer leicht? Bestimmt nicht … Hat es immer Spaß gemacht? Auf jeden Fall.

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    Fynn, 26

    Vollzeitjob

    Ich bin zu Dwayne gekommen mit dem Ziel mal auf die Bühne zu gehen & ein knappes Jahr später habe ich beim PQ in Prag den 2. Platz gemacht. In den letzten 2 Jahren Coaching habe ich mehr über mich & meinen Körper gelernt als die 24 Jahre meines Lebens zuvor. Dwayne ist mein 2. und wird auch mein letzter Coach sein, die Zusammenarbeit ist perfekt und ich freue mich auf das was die Zukunft noch bringen wird!

    Fynn, 26

    Vollzeitjob

    Ich bin zu Dwayne gekommen mit dem Ziel mal auf die Bühne zu gehen & ein knappes Jahr später habe ich beim PQ in Prag den 2. Platz gemacht.

    In den letzten 2 Jahren Coaching habe ich mehr über mich & meinen Körper gelernt als die 24 Jahre meines Lebens zuvor. Dwayne ist mein 2. und wird auch mein letzter Coach sein, die Zusammenarbeit ist perfekt und ich freue mich auf das was die Zukunft noch bringen wird!

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    Dennis, 31

    IFBB-Profi-Bodybuilder

    Von 87 Kilo ins Open Bodybuilding zum Profi-Bodybuilder. Dank Dwayne, der von Anfang an immer an mich geglaubt hat, habe ich mich vom durchschnittlichen Amateur-Bodybuilder zum Profi-Bodybuilder entwickelt. Dafür bin ich ihm bis heute unfassbar dankbar, für seine Arbeit, seine Leidenschaft, seinen Glauben an mich und vor allem für unsere bis heute andauernde, enge Freundschaft. Als Mensch kann ich ihn ohnehin uneingeschränkt weiterempfehlen, aber ganz besonders auch als Coach. Egal, ob Amateur- oder Profi-Bodybuilder oder Hobbysportler, bei ihm ist jeder in guten Händen!

    Dennis, 31

    IFBB-Profi-Bodybuilder

    Von 87 Kilo ins Open Bodybuilding zum Profi-Bodybuilder.

    Dank Dwayne, der von Anfang an immer an mich geglaubt hat, habe ich mich vom durchschnittlichen Amateur-Bodybuilder zum Profi-Bodybuilder entwickelt.

    Dafür bin ich ihm bis heute unfassbar dankbar, für seine Arbeit, seine Leidenschaft, seinen Glauben an mich und vor allem für unsere bis heute andauernde, enge Freundschaft.

    Als Mensch kann ich ihn ohnehin uneingeschränkt weiterempfehlen, aber ganz besonders auch als Coach. Egal, ob Amateur- oder Profi-Bodybuilder oder Hobbysportler, bei ihm ist jeder in guten Händen!

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    Oliver, 22

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Ich bin seit über einem Jahr bei Dwayne. In dieser Zeit habe ich den besten und meisten Progress innerhalb meiner gesamten Trainingszeit erzielt. Ich hätte niemals gedacht, dass ich so einen Körper aufbauen kann. Dwayne nimmt sich persönlich für seine Klienten Zeit, in Form von Personaltrainings oder Live-Check-Ins. Das können die wenigsten Coaches von sich behaupten. Ich bin extrem dankbar für Dwayne und es war die beste Entscheidung, ihn als Coach zu wählen.

    Oliver, 22

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Ich bin seit über einem Jahr bei Dwayne. In dieser Zeit habe ich den besten und meisten Progress innerhalb meiner gesamten Trainingszeit erzielt. Ich hätte niemals gedacht, dass ich so einen Körper aufbauen kann.

    Dwayne nimmt sich persönlich für seine Klienten Zeit, in Form von Personaltrainings oder Live-Check-Ins. Das können die wenigsten Coaches von sich behaupten. Ich bin extrem dankbar für Dwayne und es war die beste Entscheidung, ihn als Coach zu wählen.

  • Jannik, Startbild aus dem Coaching
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    Jannik, 25

    Vollzeitjob

    Dwayne hat mir geholfen, aus harter Arbeit gezielte Fortschritte zu machen und mein Training auf das nächste Level zu bringen. Das Coaching gibt mir Struktur, Sicherheit bei wichtigen Entscheidungen und einen klaren Fokus auf mein Ziel. Für mich ist es mehr als nur ein Trainings- und Ernährungsplan – es ist die Zusammenarbeit, auf sportlicher und menschlicher Ebene, die den Unterschied macht.

    Jannik, 25

    Vollzeitjob

    Dwayne hat mir geholfen, aus harter Arbeit gezielte Fortschritte zu machen und mein Training auf das nächste Level zu bringen. Das Coaching gibt mir Struktur, Sicherheit bei wichtigen Entscheidungen und einen klaren Fokus auf mein Ziel.

    Für mich ist es mehr als nur ein Trainings- und Ernährungsplan – es ist die Zusammenarbeit, auf sportlicher und menschlicher Ebene, die den Unterschied macht.

  • Edip, Startbild aus dem Coaching
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    Edip, 28

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Deine Sorgfalt, deine Liebe zu deinem Beruf und die Bedeutung, die du der Gesundheit und jedem einzelnen Detail beimisst, sind wirklich außergewöhnlich. Durch dein Coaching habe ich eine unglaubliche körperliche Transformation erlebt. Meine Entwicklung und die Veränderung meines Körpers sind einfach überwältigend und zeigen, wie viel Qualität und Herzblut in deiner Arbeit steckt. Du bist nicht einfach nur ein Coach, sondern ein Mensch, der das Beste aus anderen herausholt und mit seiner Persönlichkeit und seiner Arbeit wirklich etwas verändert. Ich bin unglaublich froh, mit dir zusammenzuarbeiten, Coach!

    Edip, 28

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Deine Sorgfalt, deine Liebe zu deinem Beruf und die Bedeutung, die du der Gesundheit und jedem einzelnen Detail beimisst, sind wirklich außergewöhnlich.

    Durch dein Coaching habe ich eine unglaubliche körperliche Transformation erlebt. Meine Entwicklung und die Veränderung meines Körpers sind einfach überwältigend und zeigen, wie viel Qualität und Herzblut in deiner Arbeit steckt.

    Du bist nicht einfach nur ein Coach, sondern ein Mensch, der das Beste aus anderen herausholt und mit seiner Persönlichkeit und seiner Arbeit wirklich etwas verändert. Ich bin unglaublich froh, mit dir zusammenzuarbeiten, Coach!

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    Rico, 34

    Influencer

    Dwayne ist mehr als nur ein Coach, auch ein guter Freund! Nie jemanden gehabt, der meinen Körper so gut kennt wie er, und auch von seinen anderen Athleten, mit denen ich schreibe, nur positives Feedback. Ich kann ihn nur von Herzen empfehlen!

    Rico, 34

    Influencer

    Dwayne ist mehr als nur ein Coach, auch ein guter Freund!

    Nie jemanden gehabt, der meinen Körper so gut kennt wie er, und auch von seinen anderen Athleten, mit denen ich schreibe, nur positives Feedback. Ich kann ihn nur von Herzen empfehlen!

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    Max, 38

    Vollzeitjob

    Ich habe Dwayne 2021 bei einem Wettkampf in Polen kennengelernt und seit Ende 2022 arbeiten wir zusammen. Bereits in unserer ersten gemeinsamen Wettkampfsaison 2024 konnten wir zwei Klassensiege bei einem Pro Qualifier holen. Ein Jahr später haben wir dann gemeinsam die Pro Card gewonnen. Was Dwayne für mich besonders macht, ist die Mischung aus seinem Fachwissen und echter Leidenschaft. Gerade bei Wettkämpfen fiebert er mit, als würde er selbst auf der Bühne stehen. Er war jederzeit für mich da, auch mental eine riesige Stütze und immer zu 100 % verlässlich. Aus meinem Coach ist über die Jahre ein richtig guter Freund geworden. Ich bin unglaublich dankbar für unseren gemeinsamen Weg und alles, was wir zusammen erreicht haben!

    Max, 38

    Vollzeitjob

    Ich habe Dwayne 2021 bei einem Wettkampf in Polen kennengelernt und seit Ende 2022 arbeiten wir zusammen. Bereits in unserer ersten gemeinsamen Wettkampfsaison 2024 konnten wir zwei Klassensiege bei einem Pro Qualifier holen. Ein Jahr später haben wir dann gemeinsam die Pro Card gewonnen.

    Was Dwayne für mich besonders macht, ist die Mischung aus seinem Fachwissen und echter Leidenschaft. Gerade bei Wettkämpfen fiebert er mit, als würde er selbst auf der Bühne stehen. Er war jederzeit für mich da, auch mental eine riesige Stütze und immer zu 100 % verlässlich.

    Aus meinem Coach ist über die Jahre ein richtig guter Freund geworden. Ich bin unglaublich dankbar für unseren gemeinsamen Weg und alles, was wir zusammen erreicht haben!

  • Felix, Startbild aus dem Coaching
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    Felix, 20

    Vollzeitjob

    Ich feiere an Dwayne besonders, wie er seine praktische Erfahrung mit wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Man merkt, dass er mit Leidenschaft dabei ist und sich immer Zeit nimmt, Fragen verständlich zu beantworten. Durch das Coaching hat er mir gerade vor Wettkämpfen das nötige Selbstvertrauen gegeben.

    Felix, 20

    Vollzeitjob

    Ich feiere an Dwayne besonders, wie er seine praktische Erfahrung mit wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Man merkt, dass er mit Leidenschaft dabei ist und sich immer Zeit nimmt, Fragen verständlich zu beantworten.

    Durch das Coaching hat er mir gerade vor Wettkämpfen das nötige Selbstvertrauen gegeben.

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    Melih, 25

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Bro, ich bin sehr froh, bei dir zu sein, und mache die beste Entwicklung, die ich je hatte. Seit ich bei dir bin, geht es mir körperlich und mental richtig gut und ich bin dermaßen am Platzen. Danke dir, dass ich mich durch dich so krass entwickelt habe. Das war die beste Entscheidung.

    Melih, 25

    Vollzeitjob im Schichtdienst

    Bro, ich bin sehr froh, bei dir zu sein, und mache die beste Entwicklung, die ich je hatte. Seit ich bei dir bin, geht es mir körperlich und mental richtig gut und ich bin dermaßen am Platzen.

    Danke dir, dass ich mich durch dich so krass entwickelt habe. Das war die beste Entscheidung.

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    Philip, 32

    Vollzeitjob

  • Noch mehr Transformationen ansehenWeitere Transformationen
Karte 1 von 12

Mein Werdegang

  1. 2013
    Dwaynes Ausgangspunkt im Januar 2013

    Wo du vielleicht gerade stehst

    Unzufrieden mit meiner Fitness und meinem Aussehen. Ich kenne das Gefühl, und ich weiß, wie der erste Schritt aussieht.

  2. ab 2016
    Dwayne auf der Bühne mit seiner Trophäe

    Drei Jahre später: Bühne

    Mein erster Wettkampf. Da habe ich schon seit zwei Jahren als Personal Trainer gearbeitet.

  3. Dwayne hält das IFBB-Pro-Card-Schild, daneben Dennis mit zwei Medaillen
    Mit Dennis
    Dwayne neben Max mit dessen Pro-Card-Schild
    Mit Max

    Einer der erfolgreichsten deutschen Coaches

    Amateure zu Profis gemacht. Und vielen, die nie auf die Bühne wollten, dabei geholfen, Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen und ihre Performance im Alltag zu steigern.

  4. 2025
    Dwayne beim Posing mit ausgebreiteten Armen im Fitnessstudio

    Noch einmal an die Grenze

    Es hat immer noch gekribbelt. Also habe ich mich ein letztes Mal selbst durch eine Wettkampfvorbereitung gekämpft. Wenn das dein Ziel ist, weiß ich genau, was ich von dir verlangen muss.

  5. Heute
    Dwayne mit zwei Athleten im Fitnessstudio
    Dwayne bei der persönlichen Posing-Betreuung im Fitnessstudio

    Jetzt geht es um dich

    Seit meinem letzten Wettkampf folge ich voll und ganz meiner Leidenschaft. Bereits über 700 Leben verändert, und ich bin noch lange nicht fertig. Vielleicht bist du als Nächstes dran.

Welches Ziel möchtest du erreichen?

Bis zur Bühne an deiner Seite

Eine Wettkampfvorbereitung ist eines der härtesten Ziele, die du dir vornehmen kannst. Es geht um viel mehr als Pläne schreiben. Du gehst an deine Grenzen und hast selten jemanden um dich, der versteht, was da gerade mit dir passiert. Deswegen kümmere ich mich um dein Training und deine Ernährung und bin genauso deine mentale Stütze. Ich habe es selbst erlebt: 2025 habe ich mich noch einmal durch eine Vorbereitung gekämpft.

  • Form und Training jede Woche im Blick
  • Angepasst, sobald dein Verlauf es zeigt
  • Deine Blutwerte im Verlauf beobachten
  • Mentale Stütze bis zur Bühne

Wettkampf

Bis zur Bühne an deiner Seite

Eine Wettkampfvorbereitung ist eines der härtesten Ziele, die du dir vornehmen kannst. Es geht um viel mehr als Pläne schreiben. Du gehst an deine Grenzen und hast selten jemanden um dich, der versteht, was da gerade mit dir passiert. Deswegen kümmere ich mich um dein Training und deine Ernährung und bin genauso deine mentale Stütze. Ich habe es selbst erlebt: 2025 habe ich mich noch einmal durch eine Vorbereitung gekämpft.

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Unsere Coaching-App

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  • Dein Tag. Alles im Blick. App-Visualisierung mit Tagesaufgaben, Training, Feedback sowie Schritten, Schlaf, Wasser und Cardio.

    Dein Tag im Überblick

    Was heute ansteht: dein Training, deine Tageswerte und dein nächster Check-in.

  • Dein Check-in. Meine Antwort. App-Visualisierung mit einem beispielhaften Check-in und Dwaynes schriftlicher Rückmeldung.

    Persönliches Feedback

    Ich werte deinen wöchentlichen Check-in aus und gebe dir Rückmeldung zu deinem Verlauf.

  • Dein Training für diese Woche. App-Visualisierung eines Trainingstags mit Übungen, Sätzen und Wiederholungen.

    Dein Trainingsplan

    Deine Übungen, Sätze und Wiederholungen. Von mir geplant und laufend angepasst.

  • So sieht dein Ernährungstag aus. App-Visualisierung mit Mahlzeiten sowie Ist- und Sollwerten für Kalorien und Makros.

    Dein Ernährungsplan

    Deine Mahlzeiten, Kalorien und Makros passend zu deinem Ziel.

  • Was du fürs Training wissen willst. App-Visualisierung mit Artikeln zu Trainingsplanung, Ernährung und Wettkampf.

    Wissen zum Nachsehen

    Erklärungen zu Training und Ernährung, die dir bei der Umsetzung helfen.

Wöchentlicher Live-Call mit mir und der Community

Im Live-Call besprechen wir Fragen zu Training und Ernährung. Er dauert mindestens eine Stunde; die Aufzeichnung findest du in der App. Der Call ergänzt deinen persönlichen Check-in.

Das ist in deinem Coaching enthalten:

  • Direkter Kontakt zu mir

    Du sprichst direkt mit mir, auch zwischen den Check-ins.

  • Wöchentlicher Check-in

    Online mit meinem persönlichen Feedback. Vor Ort nach Absprache.

  • Dein Trainingsplan

    Auf dich abgestimmt und an deinen Verlauf angepasst.

  • Feedback zu deinen Übungsvideos

    Ich prüfe deine Ausführung und gebe dir konkrete Hinweise.

  • Dein Ernährungsplan

    Auf dein Ziel abgestimmt und laufend angepasst.

  • Supplementplanung (+ PED)

    Planung und Anpassung als Teil deiner Betreuung.

  • Blutwerte im Verlauf

    Analyse und Tracking deiner ärztlich abgeklärten Blutwerte.

  • Deine Coaching-App

    Deine Pläne, der private Chat und dein Tracking an einem Ort.

  • Community und Team-Meeting

    Ein gemeinsamer Live-Call pro Woche. Die Aufzeichnung findest du in der App.

Wähle deine Laufzeit

Alle Leistungen sind in jeder Laufzeit enthalten.

Monatliche Zahlung

Deine AuswahlMonatlich · 250 € monatlich250 € pro Monat · monatlich kündbar

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So geht es nach dem Start weiter

  1. 01
    Du startest mit dem Onboarding.

    Zuerst schauen wir genau, wo du stehst: Anamnese, erster Check-in, dein Ziel und dein bisheriger Trainingsalltag.

  2. 02
    Ich erstelle deinen Plan.

    Darauf bauen wir dein komplettes Coaching auf und richten alles darauf aus, dass du deine Ziele so gut wie möglich erreichst.

  3. 03
    Wir beginnen mit der Betreuung.

    Du setzt den Plan um. In täglichen und wöchentlichen Check-ins stellen wir sicher, dass du auf Erfolgskurs bist.

  • 12+Jahre Erfahrung in Fitness und Bodybuilding
  • 65+Klienten mit Top-Platzierung
  • 5.000+Kilo abgebautes Fett

Weitere Transformationen

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  • Max, Startbild aus dem Coaching
    Max, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Max

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

  • Paul, Startbild aus dem Coaching
    Paul, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Paul

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

  • Tamina, Startbild aus dem Coaching
    Tamina, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Tamina

    Muskeln aufgebaut, Wettkampfform erreicht

  • Annika, Startbild aus dem Coaching
    Annika, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Annika

    Körper geformt

  • Jerome, Startbild aus dem Coaching
    Jerome, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Jerome

    Muskeln aufgebaut

  • Jonas, Startbild aus dem Coaching
    Jonas, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Jonas

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

  • Julian, Startbild aus dem Coaching
    Julian, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Julian

    Definition aufgebaut

  • Melina, Startbild aus dem Coaching
    Melina, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Melina

    Körper geformt

  • Mimi, Startbild aus dem Coaching
    Mimi, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Mimi

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

  • Mimi, Startbild aus dem Coaching
    Mimi, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Mimi

    Fett abgebaut, Muskeln aufgebaut

  • Marcel, Startbild aus dem Coaching
    Marcel, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Marcel

    Muskeln aufgebaut, Wettkampfform erreicht

  • Marcel, Startbild aus dem Coaching
    Marcel, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Marcel

    Fett abgebaut, Muskeln aufgebaut

  • Tim, Startbild aus dem Coaching
    Tim, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Tim

    Wettkampfform erreicht

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    Name folgt, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Name folgt

    Muskeln aufgebaut, Wettkampfform erreicht

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    Luca

    Fett abgebaut

  • Ylber, Startbild aus dem Coaching
    Ylber, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Ylber

    Wettkampfform erreicht, Muskeln aufgebaut

  • Jörg, Startbild aus dem Coaching
    Jörg, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Jörg

    Körperfett abgebaut

  • Henrik, Startbild aus dem Coaching
    Henrik, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Henrik

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    Samantha

    Fett abgebaut

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    Jennifer, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Jennifer

    Fett abgebaut

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    Sascha, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Sascha

    Fett abgebaut

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    René

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    Ali

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    Anita

    Körperfett abgebaut

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    Cedric

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    Tim, Verlaufsbild aus dem Coaching

    Tim

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    Andreas

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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    André

    Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut

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Wann bist du dran?

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Wie läuft der Start ab?

Nach deiner Buchung startest du mit dem Onboarding. Zuerst schauen wir genau, wo du stehst: Anamnese, erster Check-in, dein Ziel und dein bisheriger Trainingsalltag. Darauf erstelle ich deinen Plan, und die Betreuung beginnt.

Wie laufen die Check-ins ab?

Täglich trägst du in der App dein Tracking ein, zum Beispiel Gewicht, Schritte, Schlaf, Wasser und Cardio. Einmal pro Woche machst du deinen Check-in online. Den werte ich persönlich aus, gebe dir Feedback und passe Training und Ernährung an deinen Verlauf an. Vor Ort ist der Check-in nach Absprache möglich.

Wie erreiche ich dich zwischen den Check-ins?

Direkt bei mir, über den privaten Chat in der App oder per WhatsApp. Dort kannst du mir Fragen zu deinem Plan oder deiner Umsetzung schicken.

Was habe ich in der Coaching-App?

Auf deiner Startseite siehst du, was ansteht. Deine Pläne, dein Tracking und mein Feedback findest du in der App; deinen Trainingsverlauf kannst du selbst ansehen. Für Fragen schreibst du mir im privaten Chat. Dazu kommen Erklärungen zu Training und Ernährung sowie die Aufzeichnung des Team-Meetings.

Muss ich beim Team-Meeting dabei sein?

Nein. Das Team-Meeting ist ein gemeinsamer Live-Call mit mir und der Community, einmal pro Woche. Wenn du nicht dabei sein kannst, schaust du dir die Aufzeichnung in der App an.

Welche Ziele betreust du?

Wettkampf, Muskelaufbau, Fettverlust und Recomp, Performance und Gesundheit im Alltag sowie reines Trainingscoaching. Du musst also nicht auf die Bühne wollen. Wir planen nach deinem Ziel und deiner Ausgangslage.

Wie unterscheiden sich die Laufzeiten?

Alle Leistungen sind in jeder Laufzeit enthalten. Monatlich kostet 250 € und ist monatlich kündbar. Sechs Monate kosten insgesamt 1.300 € (rund 217 € pro Monat), zwölf Monate 2.100 € (175 € pro Monat), jeweils mit fester Laufzeit. Die festen Laufzeiten kannst du einmalig oder in Raten zahlen.

Brauche ich vor dem Start ein Gespräch?

Nein, du kannst direkt eine Laufzeit wählen und starten. Wenn du mich vorher persönlich kennenlernen willst, wähle unten einen Rückruf oder Videocall per WhatsApp und deinen Wunschtermin. Ich melde mich bei dir.

Wo liegen die Grenzen bei gesundheitlichen Themen?

Schlaf, Stress, Regeneration und ärztlich abgeklärte Blutwerte schaue ich mir im Verlauf an, weil sie für dein Training wichtig sind. Medizinische Diagnostik und Behandlung gehören in ärztliche Hände und sind nicht Teil des Coachings.

Lass uns deine Frage klären

Wenn du vor dem Start etwas besprechen möchtest: Wähle einen Rückruf oder einen Videocall per WhatsApp, ich melde mich bei dir.

Wie möchtest du sprechen?
Wann passt es dir am besten?

Wähle einen Tag und eine oder mehrere Uhrzeiten.

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